Résilience
…quand l’esprit clair amène à des réflexions objectives pour des actions positives.
Stress, démotivation, angoisses, changements, regrets, perturbations dues à l’âge, ménopause etc …voici des thèmes que nous pouvons aborder à travers la Résilience.
Qu’est ce que la résilience ?
Lorsqu’une personne est affectée par une situation (deuil, maltraitance, rejet etc…) elle n’a bien souvent plus le recul nécessaire sur les événements pour y faire face. S’installe alors une souffrance psychique voire physique qui dure dans le temps. Cela peut engendrer un impact négatif sur tous les aspects de sa vie (professionnel, couple, relationnel etc…).
Faire preuve de résilience consiste à réussir à vivre et à évoluer de manière positive dans sa vie sociale, familiale et professionnelle en dépit des épreuves.
Nous vous accompagnons et vous soutenons dans cette démarche de résilience afin de vous offrir des méthodes personnalisées pour retrouver vos pleines capacités et transcender ainsi le vécu douloureux en une force, step by step.
Que pouvons-nous vous proposer ?
L’approche de « L’Oeil du Candide » (une expression populaire qui se définit par une personne innocente qui voit une situation sans aucun filtre ni influence. On peut aussi présenter cette expression comme « Regarder une situation sous un autre angle ».)
Cette approche repose sur une écoute attentive et notre aide afin de vous amener à porter un regard différent à votre problématique.
L'Oeil du Candide
L’Oeil de Candide est une expression populaire qui se définit par une personne innocente qui voit une situation sans aucun filtre ni influence.
On peut aussi présenter cette expression comme « Savoir regarder une situation sous un autre angle ».
Nos atouts
Nos différents vécus nous ont amené à vivre et à aborder de nombreux sujets dans divers domaines : corps médical, sportif, familial, relationnel… . De plus, nos diverses formations ont également contribué à pouvoir vous offrir une écoute attentive afin de vous amener à développer un raisonnement clair pour en prendre pleinement conscience et en respectant vos propres valeurs pour trouver les alternatives qui correspondent à vos attentes dans votre quête du mieux-vivre.
Exemple dans le domaine professionnel:
Qui n’a jamais vécu de pression en tout genre sur son lieu de travail ? Une mauvaise entente entre collègues/subalternes ? Ou encore « Pourquoi je subis des travers incessants »?
Le risque de ce genre de contexte :
– une démotivation générale
– une dévalorisation de ses compétences et capacités personnelles
– une mise à l’écart etc…
Notre approche :
Analyse de la situation avec un regard extérieur en tenant compte de :
– la source du problème
– l’impact de ce dernier sur la personne et
– son interaction avec les tierces personnes
Résultats visés :
– Redéploiement des capacités, de la motivation et de la revalorisation personnelle.
– Mise en place de moyens de résolution afin d’affronter avec plus de confiance et de détermination les différents aspects de la problématique.
Exemple dans les sentiments de regret :
« Et si j’avais suivi une autre voie ? » Et si je… Chacun pourrait compléter ce début de phrase selon le vécu personnel.
Ces regrets véhiculés à travers nos émotions peuvent enclencher des effets négatifs sur :
– la perception que l’on a de soi-même
– engendrer un sentiment d’inachevé et de doute
– provoquer des ressassements fatigants et stériles, autrement dit, des « pollutions mentales » qui nous parasitent et nous empêchent d’y voir clair etc…
Notre approche :
Analyse de la situation en ciblant tous les impacts de la problématique sur la vie de la personne afin de l’amener à trouver le point déclencheur, comprendre la raison de ses choix et mettre en lumière les points positifs de ceux-ci.
Résultats visés :
– Redéploiement des capacités, de la motivation et de la revalorisation personnelle.
– Mise en place de moyens de résolution afin d’affronter avec plus de confiance et de détermination les différents aspects de la problématique.
Exemple dans la ménopause :
Voici un sujet qui peut paraître banal, et physiologiquement normal, mais nombreuses sont les femmes qui subissent les aléas de la ménopause :
– Variation de l’humeur
– Image perturbée ou déformée de sa propre féminité, regard sur son couple, sur son intimité
– Estime de soi, mélancolie de sa jeunesse etc…
Cela peut être vécu comme une étape cruciale et difficile qui peut conduire à un changement de perception de son propre corps, de sa libido, de son pouvoir féminin entre autres.
Parfois, il est difficile de confier cela à des proches, de peur du jugement ou tout simplement parce qu’il s’agit d’un sujet intime et sacré.
Notre approche :
Ecoute attentive des impacts divers sur la femme
– Valorisation de son image, la ménopause n’est pas une fin en soi
– Discussions visant à trouver les moyens de bien vivre cette nouvelle étape de vie
– Conseils et orientation vers des méthodes personnalisées au quotidien.
Nous ne remplaçons en aucun cas les médecins, notre approche propose un accompagnement d’écoute et de soutien à travers un échange confidentiel afin de vous proposer des outils pour vous amener à un bien-être.
Nos Tarifs :
Selon votre demande en fonction
de la mise en place d’un coaching personnalisé.
Contact :Patrick : 078 311 07 01
Sur rendez-vous préalable :
Lorsque d’une séance, n’hésitez pas à nous contacter par message en laissant votre nom et numéro de téléphone afin de vous rappeler dans les meilleurs délais.