Parcours Vita ou urban training
Exercice en plein air
Le Coaching Parcours Vitae ou Urban training est idéal pour ceux qui préfèrent maintenir une activité physique en dehors des 4 murs. Il s’inscrit également en complément de tout type d’entrainement annexe et optimise une ouverture vers le Bien-Être en étant au contact de la nature.
Mon approche consiste à vous accompagner selon vos besoins et vos envies. J’évalue les parcours et élabore des exercices spécifiques appropriés en fonction de votre condition physique et de vos potentiels. Du matériel complémentaire léger peut également être inclus pour agrémenter votre programme personnalisé.
Si rien n’existe à proximité de votre lieu de résidence, nous pourrons étudier et définir un parcours appelé « urban training« .
Voulez-vous profiter de faire
de l’exercice et de vous ressourcer en plein air ?
Dans la nature ?
Améliorer votre condition et vos performances physiques ?
Alors ce type d’activité est fait pour VOUS !
Quoi qu’il en soit, sportifs aguerris ou débutants, jeunes ou plus âgés, vous l’aurez compris, mon coaching est à portée de tous et adapté à toutes les personnes pour vous maintenir en forme et en bonne santé !
Pour les « grands-parents », ce moment peut être partagé avec vos petits-enfants, les effets bénéfiques sont des moments partagés ensemble, avec les précautions d’usage, tant sanitaires que physiques.
C’est également un moment privilégié de complicité tout en s’amusant et en se faisant du bien de manière ludique en compagnie de votre famille.
Tarifs
Selon votre demande en fonction de la mise en place
du programme combiné et personnalisé.
Contact :
Patrick : 078 311 07 01
Sur rendez-vous préalable :
N’hésitez pas à me laisser un message avec votre nom et numéro de téléphone si je suis momentanément occupé afin de vous recontacter dans les meilleurs délais.